pink rose

pink rose

sahar basaadat
pink rose

مدل کفش های پاشنه بلند دخترونه ۲۰۱۳

 

mo7065 مدل کفش های پاشنه بلند دخترونه ۲۰۱۳

 

 

مدل کفش های پاشنه بلند دخترونه ۲۰۱۳

 

mo7064 مدل کفش های پاشنه بلند دخترونه ۲۰۱۳


برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 19 مرداد 1392برچسب:, | 20:51 | نویسنده : sahar basaadat |

جدیدترین ساپورت پسرونه+عکس


برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 19 مرداد 1392برچسب:, | 20:49 | نویسنده : sahar basaadat |

بازیگر سریال دودکش بهمراه همسرش/ عکس

بازیگر سریال دودکش بهمراه همسرش/ عکس
 
  
  

برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 19 مرداد 1392برچسب:, | 20:44 | نویسنده : sahar basaadat |

عجیب ترین مدل مانتو یک خانم تهرانی

 

عجیب ترین مدل مانتو یک خانم تهرانی

 


برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 19 مرداد 1392برچسب:, | 20:40 | نویسنده : sahar basaadat |

این میوه های تابستانی ممکن است شما را چاق یا لاغر کند

این میوه های تابستانی ممکن است شما را چاق یا لاغر کند

این میوه های تابستانی ممکن است شما را چاق یا لاغر کند

این میوه های تابستانی ممکن است شما را چاق یا لاغر کند

تابستان است و میوه‌های آبدار و شیرین رنگارنگش. میوه‌های پر از قندی که شاید در هیچ فصل دیگری نتوانید مشابه آنها را در شیرینی پیدا کنید. اما این به معنی چاقی و اضافه وزن تحمیلی در تابستان نیست.

در فهرست میوه‌های تابستانی، گزینه‌هایی هستند که می‌توانید با خیال راحت در رژیم لاغری‌تان جا دهید و بدون عذاب وجدان مصرفشان کنید.
 
هندوانه، طالبی، خربزه
این صیفی‌جات خنک و آبدار و شیرین، برخلاف چیزی که مردم تصور می‌کنند، جزومیوه‌های کم کالری به حساب می‌آیند. بنابراین می‌توانید با خیال راحت تابستان‌تان را با خوردن این صیفی‌جات بگذرانید و دلهره چاق شدن نداشته باشید.
 
هر ۱۰۰ گرم از هندوانه ۲۵ کیلوکالری انرژی دارد و این رقم در خربزه و طالبی برای همین وزن، به ۲۳ کیلوکالری می‌رسد. قند این میوه‌ها از نوع فروکتوز است که زود هضم می‌شود و حتی برای افراد دیابتی هم خطرناک نیست.
 
هندوانه رسیده ویتامین‌های B، B2، PP و C هم دارد و در آن مقادیر کمی بتاکاروتن، پکتین، اسید فولیک، ناتوریم، فریوم، فسفر و کلسیم موجود است.
 
طالبی هم منبع خوبی از ویتامین A است و پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های B6 بالایی دارد. خربزه هم به جز تاثیری که بر لاغری دارد، سرشار از ویتامین A و C است و کلسیم و آهن بالایی دارد.

برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 19 مرداد 1392برچسب:, | 20:32 | نویسنده : sahar basaadat |

شروع سال تحصیلی دانشگاه‌ ها از اواسط شهریور ۹۲

شروع سال تحصیلی دانشگاه‌ ها از اواسط شهریور 92

شروع سال تحصیلی دانشگاه‌ ها از اواسط شهریور ۹۲

بر اساس اعلام معاونت آموزشی وزارت علوم، تقویم آموزشی سال تحصیلی ۹۳-۱۳۹۲ از نیمه دوم شهریور ماه آغاز می‌شود، بنابراین دانشگاه‌ها باید ترتیبی اتخاذ کنند تا برگزاری کلاس‌ها حداقل برای دو هفته در شهریور ماه انجام شود.

همچنین شروع نیمسال دوم تحصیلی نیز به گونه‌ای ​تعیین شود که بخش قابل توجهی از نیمسال جاری در سال جاری (بهمن و اسفند) برگزار شود.

 

 


برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 19 مرداد 1392برچسب:, | 20:25 | نویسنده : sahar basaadat |

عکسی بسیار جالب از این آرایشگاه با صندلی متفاوت

عکسی بسیار جالب از این آرایشگاه با صندلی متفاوت

عکسی بسیار جالب از این آرایشگاه با صندلی متفاوت

 

 

 


برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 19 مرداد 1392برچسب:, | 20:15 | نویسنده : sahar basaadat |

فواید قهوه در جدیدترین تحقیقات

فواید قهوه در جدیدترین تحقیقات

       

بر اساس تحقیقات انجام گرفته در سال ٢٠١١، زنانی که قهوه می نوشند نسبت به بقیه ١٥ درصد کمتر در خطر ابتلا به افسردگی هستند.

            
محققان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که قهوه برای آلزایمر مفید بوده و از سرطان پوست و نارسایی قلبی و ابتلا به دیابت نیز جلوگیری می کند. به گزارش فارس، براساس تحقیقات انجام گرفته در دانشکده سلامت عمومی در دانشگاه هاروارد، ثابت شد که دانه های قهوه معجزه می کند.

برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 19 مرداد 1392برچسب:, | 20:2 | نویسنده : sahar basaadat |

داستان کوتاه خنده تلخ سرنوشت

هدف من از قرار دادن این داستان در وبلاگم اینه که چه دختر چه پسر هیچ وقت با احساسات هیچ کسی بازی نکنیم.و امیدوارم که این اتفاق و اتفاق هایی مثل این فقط تو قصه ها باشه.

داستان کوتاه خنده تلخ سرنوشت

نفس عمیق کشیدم و دسته گل رو با لطیف ترین حالتی که می شد توی دستام نگه داشتم
هنوز یه ربع به اومدنش مونده بود
نمی دونستم چرا اینقدر هیجان زده ام
به همه لبخند می زدم
آدمای دور و بر در حالی که لبخندمو با یه لبخند دیگه جواب می دادن درگوش هم پچ پچ می کردنو و دوباره می خندیدن
اصلا برام مهم نبود
من همتونو دوست دارم
همه چیز به نظرم قشنگ و دوست داشتنی بود
دسته گل رو به طرف صورتم آوردم و دوباره نفس عمیق کشیدم
چه احساس خوبیه احساس دوست داشتن


برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 19 مرداد 1392برچسب:, | 11:25 | نویسنده : sahar basaadat |

روش‌های مناسب برای شستن شلوار جین

بعضی   از ما در سال هزینه زیادی صرف خرید شلوار جین می‌کنیم. بنابراین خیلی مهمه  که بتونیم خوب از شلوارهامون نگهداری کنیم که زود خراب نشن.
برای محافظت از رنگ و ظاهر این شلوارها می‌تونید کارهای زیر رو انجام بدید.
اول اینکه مراقب باشید که شلوارتون رو کثیف نکنید، هر چقدر شلوار جین رو کمتر بشورید، همونقدر عمرش رو زیاد کردید. جنس جین ۱۰۰ درصد کتانه و نخ پنبه میونه خوبی با شوینده‌ها، آب و فرسایش ماشین لباسشویی نداره.
اگه دیگه واقعا باید شلوار رو بشورید، حتما پشت و رو بکنیدش. با این کار به رنگ شلوار کمترین آسیب رو می‌زنید. از درجه ی ” ظریف و حساس” در ماشین لباسشویی استفاده کنید و دمای ماشین رو با توجه به دمای پیشنهادی روی برچسب شلوار انتخاب کنید.
وقتی برای اولین بار شلوار رو می‌شورید، یک فنجان سرکه سفید به چرخه ماشین اضافه کنید. سرکه در اولین قدم برای شستشو، رنگ شلوار رو ثابت می‌کنه.
بهتره اولین شستشو همراه با لباس‌های تبره باشه که اگه شلوار رنگ داد به لباس‌های دیگه آسیبی نزنه. شلوار شسته شده رو از کمر و در هوای آزاد خشک کنید. با رعایت همین نکات ساده عمر شلوارتون رو افزایش دادید و می‌تونید مدت بیشتری ازش استفاده کنید.


برچسب‌ها:

تاريخ : پنج شنبه 17 مرداد 1392برچسب:, | 14:18 | نویسنده : sahar basaadat |
صفحه قبل 1 ... 24 25 26 27 28 ... 32 صفحه بعد
.: Weblog Themes By M a h S k i n:.